Egyszerű módszerek a fejfájás és a nyaki diszkomfort enyhítésére

Régebben – a COVID-19 előtt – az orvoslátogatások 88 százaléka fejfájás, hasi fájdalom, hátfájás; kar-, váll- és lábfájdalmak miatt történt.

Az izmok a test tömegének 40-50 százalékát teszik ki, így valószínűleg nem meglepő, ha megtudjuk, hogy a legtöbb ilyen fájdalmat a kiegyensúlyozatlan izmok okozzák – túl gyengék vagy túl feszesek.

Ezen a képzésen négy izompárt vizsgálunk, melyek a legtöbb feszültséget okozó fejfájást és nyak/váll feszültséget okozzák.

Megtanulja, miért válnak kiegyensúlyozatlanná ezek az izmok. Egyszerű táplálkozási, érzelmi és fizikai módszereket tanul meg az egyensúly létrehozására, így fájdalommentes maradhat.

Előadó: Dr Wayne Topping

Időpont: március 29. (kedd) 18-21 óráig

Időtartam: 3 óra

Előfeltétel: a fájdalommentesség vágya

Helyszín: online (Wayne javasolta, hogy jó lenne, ha összejönnétek egy helyszínen többen)

Ára: Minimum 10 fő esetén 11.000.-Ft/fő + jegyzet (papír formában kapjátok meg.)

Jelentkezni lehet Köves Zsuzsánál március 20-ig. Kérem jelezzétek, hogy ki vállalja, hogy lehetőséget ad arra, hogy többen a helyszínen vegyenek részt az online képzésen.